Entspannungs- und Achtsamkeitskurs Frauen Frühjahr 2025

• reduziert Stress

• verbessert Deinen Schlaf und beruhigt Dein Gedankenkarussell (Kopfkino)

• führt zu Ausgeglichenheit, Gelassenheit und (Selbst) Akzeptanz

• stärkt Dein Vertrauen in Deine eigenen Fähigkeiten

• bringt Dir den notwendigen Abstand zu belastenden Situationen

• verbessert Deine Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit

• unterstützt Dich Prioritäten zu setzen und Deine Ziele zu erreichen

• beugt stressbedingten Erkrankungen vor (körperlich und psychisch)

• sorgt für mehr Energie im Alltag

• bei körperlichen Beeinträchtigungen gut geeignet

• TAG: Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr

• WER: Frauen

• WO: in meiner Praxis: Bergl 61/EG,
  8333 Riegersburg

• DAUER: ca. 75 Min.

• ANMELDUNG per Kontaktformular ist unbedingt erforderlich!

Taucht ein in die Welt der Selbstfürsorge und inneren Ruhe! Mein Entspannungs- und Achtsamkeitskurs speziell für Frauen bietet Dir die Möglichkeit, Stress abzubauen, innere Balance zu finden und Deine emotionale Gesundheit zu stärken. Entdecke die Vorteile eines Trainings, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist: verbessertes Stressmanagement, gesteigertes Selbstbewusstsein und eine tiefe Verbindung zu sich selbst. Gönne Dir diese Auszeit und investieren in Dein Wohlbefinden. Melde Dich jetzt an und beginne Deine Reise zu mehr Gelassenheit.

• JÄNNER/FEBRUAR
  22.01./29.01./05.02./12.02./26.02.2025

• MÄRZ/APRIL
  12.03./19.03./26.03./02.04./09.04.2025