Infoabend Entspannung und Achtsamkeit für Frauen und Paare

• reduziert Stress

• verbesserte Deinen Schlaf

• Dein Geist (Kopfkino) kommt zur Ruhe

• führt zu mehr Gelassenheit und (Selbst) Akzeptanz

• stärkt Dein Vertrauen in Deine eigenen Fähigkeiten

• verschafft Dir Distanz zu belastenden oder schwierigen Situationen

• beugt stressbedingten Erkrankungen vor

• verbessert Deine Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit

• WANN: Montag, 24.06.2024, 18:30 Uhr

• WER: Frauen und Paare (ab 18 Jahre)

• WO: in meinen Räumlichkeiten: Bergl 61, 8333 Riegersburg

• DAUER: ca. 60 Min.

• ANMELDUNG per Kontaktformular ist unbedingt erforderlich!

Entfliehe dem Alltagsstress und tauchen ein in die Welt der Achtsamkeit! Erfahre, wie Achtsamkeit nicht nur Entspannung bringt, sondern auch Deine Beziehung vertieft und Dein Wohlbefinden steigert.

In meinem Kurs erlernst Du praktische Techniken, um Stress abzubauen und im Hier und Jetzt zu leben. Für Paare bieten biete ich außerdem spezielle Übungen an, um die Verbindung zueinander zu stärken und eine tiefere Intimität zu erleben.

Warum solltest Du teilnehmen? Achtsamkeitstraining kann Deine Lebensqualität nachhaltig verbessern, indem es Stresssymptome lindert, emotionale Stabilität fördert und das allgemeine Wohlbefinden steigert. Entdecke, wie Du durch bewusstes Atmen, Meditation und achtsame Kommunikation ein Leben in Gelassenheit und Zufriedenheit führen kannst. Nutze diese Gelegenheit, um Dir selbst oder Eurer Beziehung etwas Gutes zu tun! Sei dabei und lass Dich inspirieren, wie Achtsamkeit Dein Leben verändern kann.